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miedo escénico

Miedo escénico

“Enfrenta el miedo escénico: ¡sé el protagonista de tu vida!” Introducción El miedo escénico es una ansiedad que afecta a muchas personas, especialmente aquellas que tienen que hablar en público. Esta ansiedad puede ser desalentadora y afectar la confianza de una persona. El miedo escénico puede manifestarse de muchas maneras, Leer más…

Ejercicios hipopresivos

“Mejora tu salud con ejercicios hipopresivos: ¡Movimiento es vida!” Introducción Los ejercicios hipopresivos son una forma de entrenamiento de fuerza y resistencia que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica se basa en la realización de ejercicios específicos que se centran en la respiración Leer más…

Gemoterapia

“Gemoterapia: El camino hacia la curación natural”. Introducción La gemoterapia es una terapia alternativa que se basa en el uso de gemas y minerales para promover la salud y el bienestar. Esta terapia se remonta a la antigüedad, cuando los antiguos egipcios y griegos usaban piedras preciosas para curar enfermedades Leer más…